Racion

可可椰奶蛋糕配梨

用椰奶、玉米淀粉和半个梨做的无蛋巧克力蛋糕。

烹饪时间
1 小时
份量
648 kcal
材料
≈ $0.76
蛋白质
10 g
可可椰奶蛋糕配梨

材料

1
  1. 1 Coconut milk包装 400 毫升 约等于 $2.20 80 毫升
  2. 2 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 35 克
  3. 3 Wheat flour 30 克
  4. 4 Cocoa powder 8 克
  5. 5 Sugar 35 克
  6. 6 Sunflower oil 10 毫升
  7. 7 Baking powder 3 克
  8. 8 Pears≈ $3.80 每千克 55 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将烤箱预热至180摄氏度。

  2. 将椰奶温热,溶入糖中。

  3. 将面粉、玉米淀粉、可可粉和发酵粉混合,倒入椰奶中搅拌。

  4. 加入油,搅拌至浓稠的酸奶状,静置10分钟。

  5. 将面糊倒入涂油的模具中,将梨切成2–3块插入面糊里。

  6. 烘烤35–40分钟,直到牙签插入干燥为止。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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