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红甜菜冷汤(加覆盆子)

一道清爽、色彩鲜艳的红甜菜冷汤,搭配覆盆子,口感清新,风味亮丽。

烹饪时间
1 小时
份量
509 kcal
材料
≈ $5.69
蛋白质
9 g
红甜菜冷汤(加覆盆子)

材料

1
  1. 1 Beetroot≈ $2.50 每千克 150 克
  2. 2 Oranges≈ $3.77 每千克 360 克
  3. 3 Soy sauce 6 毫升
  4. 4 Vinegar 9% 8 毫升
  5. 5 Raspberries包装 250 克 约等于 $4.00 100 克
  6. 6 Onions≈ $1.60 每千克 45 克
  7. 7 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
  8. 8 Olive oil 10 毫升
  9. 9 Fresh mint包装 30 克 约等于 $2.20 30 克
  10. 10 Lemon≈ $4.65 每千克 8 克
  11. 11 Sunflower oil 10 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 洗净橙子,榨取果汁

  2. 将红甜菜切成块,放入橙汁中煨至软烂

  3. 将煮好的红甜菜与洋葱、蒜、醋、覆盆子、酱油和柠檬汁一同打成泥

  4. 徐徐加入橄榄油,搅拌均匀

  5. 过滤细筛,使汤汁细腻光滑

  6. 将新鲜薄荷叶捣碎,拌入橄榄油成膏

  7. 用薄荷叶、覆盆子和橙花装饰冷汤

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