Racion

脆皮帕玛森通心粉片

煮熟的通心粉拌上奶酪、红辣椒粉和大蒜粉后烘烤至酥脆。搭配番茄酱或浓厚的调味酱食用最佳。

烹饪时间
25 分钟
份量
441 kcal
材料
≈ $0.54
蛋白质
16 g
脆皮帕玛森通心粉片

材料

1
  1. 1 Pasta包装 450 克 约等于 $1.36 70 克
  2. 2 Olive oil 8 毫升
  3. 3 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 25 克
  4. 4 Paprika 2 克
  5. 5 Garlic powder 1 克
  6. 6 Salt 1 克
  7. 7 Pasta sauce 40 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 在沸水中煮通心粉8–10分钟,煮至微硬(al dente)

  2. 沥干水分,用纸巾或干布彻底吸干

  3. 将通心粉与橄榄油、磨碎的奶酪、烟熏红辣椒粉、大蒜粉和盐拌匀

  4. 均匀铺在空气炸锅的烤篮上,单层不重叠

  5. 空气炸锅以200℃烘烤10分钟,中途摇动一次,直到完全酥脆

  6. 若用烤箱,以210℃烘烤15–18分钟,直到边缘金黄酥脆

  7. 配上番茄酱一同食用

小贴士

为什么这样做
Обсуши пасту после варки, иначе сыр не растопится равномерно и останется влажным внутри. Смотри на капли на дуршлаге.
可替换食材
Замени твёрдый сыр тертым сыром гауда (25 г) — будет менее острым. Паприку замени 1 ч. л. сладкого перца в порошке.
常见错误
Чипсы не хрустят, если передержать в духовке — края становятся коричневыми и мягкими. Проверяй через 12 минут.
保存与加热
Храни в холодильнике 2 дня в герметичном пакете. Разогревай в микроволновке 20 секунд, прикрыв тарелкой.
搭配建议
Подавай с томатным соусом и кусочком сыра в качестве закуски к пиву или коктейлю.

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