宝宝辅食南瓜泥

1. 1 Pumpkin包装 1 千克 约等于 $2.80 150 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将南瓜洗净，去皮去籽，切成1–2厘米的方丁。

2. 加入半碗水，烧开后改小火盖锅焖煮15分钟，直至软烂（用叉子易压碎）。

3. 将煮汁倒入碗中。用搅拌机打成细滑泥或用细筛压碎，如太稠可加入温煮汁调稀。

4. 凉至体温（36–37 °C），滴一滴在手腕试温，不烫手即可。

5. 剩余泥装入密闭容器，冰箱内存放不超过24小时，或分份冷冻。每次只解冻一份食用。

简要说明

• 1–3 岁儿童份；从 5 月开始适用。对更小的孩子，减半并打成糊状。