卷心菜色拉(加蒜和葡萄干)
一道新鲜、脆口的卷心菜、胡萝卜和苹果沙拉,葡萄干的甜味与香蒜相配,口感独特。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 167 kcal
- 材料
- ≈ $0.46
- 蛋白质
- 3 g
材料
- 1 White cabbage包装 1.2 千克 约等于 $2.40 30 克
- 2 Carrots≈ $1.50 每千克 30 克
- 3 Apples≈ $3.50 每千克 30 克
- 4 Raisins包装 200 克 约等于 $2.40 17 克
- 5 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 6 Mayonnaise 11 克
- 7 Soy sauce 11 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
用菜刀或薄片刀将卷心菜切成细丝
用粗磨刀将胡萝卜磨成丝
带皮将苹果磨成丝
将蒜瓣捣碎(或用蒜薹器压碎)
若葡萄干过硬,先用温水浸泡
在碗中混合3大匙沙拉酱和1小匙酱油
将卷心菜、胡萝卜丝、苹果丝、沥干的葡萄干和蒜末拌入酱汁中
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