羊肉蔬菜烤盘
一层层羊肉、土豆、胡萝卜和西红柿,配上奶油酱和芝士烘烤的美味烤盘。
- 烹饪时间
- 2 小时
- 份量
- 696 kcal
- 材料
- ≈ 4,14 €
- 蛋白质
- 37 g
材料
- 1 Lamb包装 600 克 约等于 11,36 €并非每家店都有:Rewe, Edeka, Kaufland 150 克
- 2 Onions≈ 1,37 € 每千克 40 克
- 3 Carrots≈ 1,26 € 每千克 35 克
- 4 Potatoes≈ 1,53 € 每千克 150 克
- 5 Tomatoes≈ 3,93 € 每千克 105 克
- 6 Dill包装 50 克 约等于 1,09 € 5 克
- 7 Cream 20%包装 500 毫升 约等于 1,41 € 65 毫升
- 8 Garlic≈ 9,50 € 每千克 5 克
- 9 Hard cheese包装 200 克 约等于 2,19 € 20 克
- 10 Salt 2 克
- 11 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将羊肉切成小块,洋葱切成半环,胡萝卜切成半圆片。
土豆切成薄片,西红柿切成圆片。
细切香菜和蒜。
按顺序在烤盘中铺层:羊肉、洋葱、香菜、胡萝卜、土豆,最后覆盖西红柿。
将奶油、盐、胡椒和蒜混合,浇在层上。
用铝箔盖好,以190℃烘烤1小时15分钟,直到羊肉和土豆变软。
揭开铝箔,撒上磨碎的芝士,再烘烤15分钟至金黄色。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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