Запеканка с бараниной и овощами
Запеканка из слоёв баранины, картофеля, моркови и помидоров под сливочной заливкой и сыром.
- Готовить
- 2 ч
- Порция
- 696 ккал
- Продукты
- ≈ $4.57
- Белок
- 37 г
Продукты
- 1 Баранинаупаковка 600 г ≈ $11.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 150 г
- 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
- 3 Морковь≈ $1.50 за кг 35 г
- 4 Картофель≈ $2.19 за кг 150 г
- 5 Помидоры≈ $4.67 за кг 105 г
- 6 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 7 Сливки 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 65 мл
- 8 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 9 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 20 г
- 10 Соль 2 г
- 11 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Нарезать баранину1 небольшими кусками, лук2 — полукольцами, морковь3 — полукружками.
Картофель4 нарезать тонкими ломтиками, помидоры5 — кружками.
Уложить в форму слоями: мясо, лук2, укроп6, морковь3, картофель4 и сверху помидоры5.
Накрыть фольгой и запекать при 190 °C 1 час 15 минут, пока мясо и картофель4 не станут мягкими.
Снять фольгу, посыпать тёртым сыром9 и запекать ещё 15 минут до золотистой корочки.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.