Рацион

Запеканка с бараниной и овощами

Запеканка из слоёв баранины, картофеля, моркови и помидоров под сливочной заливкой и сыром.

Готовить
2 ч
Порция
696 ккал
Продукты
≈ $4.57
Белок
37 г
Запеканка с бараниной и овощами

Продукты

1
  1. 1 Баранинаупаковка 600 г ≈ $11.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 150 г
  2. 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
  3. 3 Морковь≈ $1.50 за кг 35 г
  4. 4 Картофель≈ $2.19 за кг 150 г
  5. 5 Помидоры≈ $4.67 за кг 105 г
  6. 6 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Сливки 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 65 мл
  8. 8 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  9. 9 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 20 г
  10. 10 Соль 2 г
  11. 11 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Нарезать баранину1 небольшими кусками, лук2 — полукольцами, морковь3 — полукружками.

  2. Картофель4 нарезать тонкими ломтиками, помидоры5 — кружками.

  3. Мелко нарезать укроп6 и чеснок8.

  4. Уложить в форму слоями: мясо, лук2, укроп6, морковь3, картофель4 и сверху помидоры5.

  5. Смешать сливки7 с солью, перцем и чесноком8, залить слои.

  6. Накрыть фольгой и запекать при 190 °C 1 час 15 минут, пока мясо и картофель4 не станут мягкими.

  7. Снять фольгу, посыпать тёртым сыром9 и запекать ещё 15 минут до золотистой корочки.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.