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羊肉烤土豆

用洋葱、蘑菇和西红柿配羊肉,上面覆盖土豆片,再淋上酸奶油和奶酪,烤制而成的美味佳肴。

烹饪时间
1 小时 20 分钟
份量
804 kcal
材料
≈ $4.95
蛋白质
43 g
羊肉烤土豆

材料

1
  1. 1 Lamb包装 600 克 约等于 $11.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 170 克
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 每千克 200 克
  3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 40 克
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 50 克
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 每千克 40 克
  6. 6 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 30 克
  7. 7 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 35 克
  8. 8 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  9. 9 Olive oil 10 毫升
  10. 10 Salt 2 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将羊肉切成3厘米见方的块,加盐后在高温油锅中炸5–7分钟,炸至表面金黄。倒入烤盘中。

  2. 洋葱切半月形薄片,蘑菇切片,西红柿切小方丁。依次铺在羊肉上:洋葱、蘑菇、西红柿。

  3. 土豆切薄片,略微加盐后紧密地覆盖在上面。

  4. 酸奶油加入50毫升水搅匀,加入切碎的香菜,浇在土豆上。

  5. 用铝箔盖住烤盘,190°C烤箱中烤50分钟,直到羊肉和土豆变软。

  6. 揭开铝箔,撒上磨碎的奶酪,再烤10分钟,直到表面金黄。

  7. 稍微静置5分钟后热食。

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