Racion

羊肉烤土豆

一道经典的烤羊肉配土豆、蔬菜和蘑菇的美味菜肴,在烤箱中缓慢烘烤而成。

烹饪时间
1 小时 20 分钟
份量
737 kcal
材料
≈ $4.25
蛋白质
38 g
羊肉烤土豆

材料

1
  1. 1 Lamb包装 600 克 约等于 $11.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 135 克
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 每千克 155 克
  3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 50 克
  5. 5 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 35 克
  6. 6 Tomatoes≈ $4.67 每千克 40 克
  7. 7 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  8. 8 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 35 克
  9. 9 Olive oil 6 毫升
  10. 10 Sunflower oil 7 毫升

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将羊肉切成块,铺在烤盘中

  2. 倒上橄榄油,均匀涂抹在羊肉上

  3. 将洋葱切成半圆片,铺在羊肉上

  4. 将香菇片放在洋葱上

  5. 将番茄切成小方块,撒在香菇上

  6. 加入土豆块和调料,烧开后

  7. 在180–200℃烤箱中不盖盖烤60分钟

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