高加索羊肉串(无醋版)
羊肉(肩胛或后腿)、洋葱、黑种胡椒(зира)和香菜,经典高加索风味,不加醋。需提前 overnight 过夜腌制。
- 烹饪时间
- 45 分钟
- 份量
- 606 kcal
- 材料
- ≈ $4.71
- 蛋白质
- 41 g
材料
- 1 Lamb包装 600 克 约等于 $11.00 250 克
- 2 Onions≈ $1.60 每千克 80 克
- 3 Cumin 按口味
- 4 Ground coriander 按口味
- 5 Salt 3 克
- 6 Ground black pepper 按口味
- 7 Sunflower oil 5 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将羊肉(肩胛或后腿)切成 4 厘米见方的块,去掉筋膜。
洋葱切成环状,加盐后用手捣碎至出水;黑种胡椒(зира)在手掌中研碎,释放香气。
将羊肉、洋葱、黑种胡椒、香菜、胡椒粉和油混合均匀,盖好后在冰箱中腌制 8–12 小时。
取出腌制好的肉串,放置 30 分钟让其回温,然后紧密地串在串棒上。
在炭火上烤制 12–15 分钟,每隔 3 分钟翻动一次,羊肉内部略微粉红即可。
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