Gebakken appel uit de airfryer met noten en honing
Een appel wordt gebakken met noten, rozijnen, honing en kaneel. Dit is een zacht, warm dessert zonder veel voorbereiding.
- Bereidingstijd
- 20 min
- Portie
- 307 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.22
- Eiwit
- 3 g
Ingrediënten
- 1 Apples≈ $3.50 per kg 180 g
- 2 Honey 12 g
- 3 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 15 g
- 4 Raisinsverpakking 200 g ≈ $2.40 12 g
- 5 Cinnamon 1 g
- 6 Butterverpakking 180 g ≈ $1.60 5 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Snijd het kapje van de appel en verwijder voorzichtig het klokhuis zonder de bodem door te snijden.
Hak de walnoten3 grof en meng ze met de rozijnen, honing, kaneel en zachte boter.
Vul de appel met het notenmengsel en zet hem in een airfryervorm.
Bak op 180 °C 12–15 minuten, tot de appel zacht is en de vulling licht borrelt.
Laat 3 minuten staan en serveer warm.
Tips
- Waarom zo
- Не прорезай дно яблока, чтобы мёд и масло остались внутри и начинка не вытекла в форму при кипении.
- Vervangingen
- Грецкие орехи замени фундуком или миндалём в том же весе. Изюм можно заменить курагой, нарежь её мелко.
- Veelgemaakte fouten
- Частая ошибка — передержать яблоко: кожица сильно морщится и лопается, а мякоть расползается уже после 15 минут.
- Bewaren en opwarmen
- Лучше ешь свежим тёплым. В холодильнике храни до 1 дня, разогрей в аэрогриле 3–4 минуты при 160 °C.
- Serveer met
- Подавай на полдник с несладким йогуртом или творогом.
Kort samengevat
- Gemarkeerd als gezond: de planner kiest het vaker bij doelen «afvallen» en «gezond eten».
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.