Печёные яблоки в аэрогриле с орехами и мёдом
Яблоко запекается с орехами, изюмом, мёдом и корицей. Это мягкий тёплый десерт без лишней подготовки.
- Готовить
- 20 мин
- Порция
- 307 ккал
- Продукты
- ≈ $1.22
- Белок
- 3 г
Продукты
- 1 Яблоки≈ $3.50 за кг 180 г
- 2 Мёд 12 г
- 3 Грецкие орехиупаковка 150 г ≈ $4.00 15 г
- 4 Изюмупаковка 200 г ≈ $2.40 12 г
- 5 Корица 1 г
- 6 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 5 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
У яблока1 срезать верхушку и аккуратно удалить сердцевину, не прорезая дно.
Грецкие3 орехи порубить, смешать с изюмом4, мёдом, корицей и мягким сливочным маслом6.
Наполнить яблоко1 ореховой смесью и поставить в форму для аэрогриля.
Готовить при 180 °C 12–15 минут до мягкости яблока1 и лёгкого кипения начинки.
Дать постоять 3 минуты и подать тёплым.
Советы
- Почему так
- Не прорезай дно яблока, чтобы мёд и масло остались внутри и начинка не вытекла в форму при кипении.
- Чем заменить
- Грецкие орехи замени фундуком или миндалём в том же весе. Изюм можно заменить курагой, нарежь её мелко.
- Где ошибаются
- Частая ошибка — передержать яблоко: кожица сильно морщится и лопается, а мякоть расползается уже после 15 минут.
- Хранить и разогреть
- Лучше ешь свежим тёплым. В холодильнике храни до 1 дня, разогрей в аэрогриле 3–4 минуты при 160 °C.
- С чем подать
- Подавай на полдник с несладким йогуртом или творогом.
Коротко
- Помечено как ПП: планировщик ставит его чаще при целях «похудеть» и «правильное питание».
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.