Teriyaki Chicken Skewers with Rice and Cucumber
Tender pieces of chicken thigh in a sweet-salty ginger glaze. Served with rice and fresh cucumber for a filling, balanced portion.
- Time
- 35 min
- Serving
- 745 kcal
- Ingredients
- ≈ $1.38
- Protein
- 39 g
Ingredients
- 1 Chicken thighspack 900 g ≈ $3.81 180 g
- 2 Long-grain ricepack 800 g ≈ $1.96 70 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 per kg 100 g
- 4 Teriyaki sauce 30 ml
- 5 Soy sauce 10 ml
- 6 Honey 10 g
- 7 Fresh ginger≈ $8.00 per kg 5 g
- 8 Garlic≈ $10.00 per kg 4 g
- 9 Sesame oil 5 ml
- 10 Sesame seeds 5 g
- 11 Salt 1 g
Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.
Method
Rinse the rice, add 140 ml water, season with salt, and cook covered for 15 minutes until tender. Leave covered for 5 minutes.
Cut the chicken1 thigh into 3 cm cubes and mix with the teriyaki sauce, soy sauce, honey, grated ginger, garlic8, and sesame oil.
Thread the chicken1 onto skewers or arrange it in a strip on a grill pan.
Cook on a preheated grill pan for 10–12 minutes, turning, until the pieces are browned and cooked through.
Slice the cucumber3, sprinkle the skewers with sesame seeds, and serve with the rice.
Tips
- Why it works
- Режь бедро кубиками около 3 см: так мясо успеет прожариться за 10–12 минут, а глазурь не сгорит раньше середины.
- Substitutions
- Если нет кунжутного масла, замени его 5 г обычного растительного: аромат будет слабее. Свежий имбирь можно заменить щепоткой сухого.
- Common mistakes
- Частая ошибка: жарить на слабой сковороде, тогда соус течёт и кусочки остаются бледными через 5–6 минут.
- Storing and reheating
- Храни курицу с рисом до 2 дней в холодильнике, огурец держи отдельно. Разогрей рис и курицу на сковороде с 1–2 ложками воды или в микроволновке.
- Serve with
- Подавай на ужин с дополнительными ломтиками огурца или простой капустной нарезкой.
Comments 0
Sign in to leave a comment.
No comments yet.