Racion

Kuřecí srdíčka na smetaně s bramborovou kaší

Jemná kuřecí srdíčka v smetanové omáčce pod krémovou bramborovou kaší — jednoduchý, sytý oběd. Příprava rychlá, a chutí si každý pochutná.

Doba vaření
40 min
Porce
697 kcal
Ingredience
≈ $2.00
Bílkovina
38 g
Kuřecí srdíčka na smetaně s bramborovou kaší

Ingredience

1
  1. 1 Chicken heartsbalení 500 g ≈ $2.50 180 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 za kg 50 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 50 g
  4. 4 Sour cream 15%balení 300 g ≈ $1.60 50 g
  5. 5 Potatoes≈ $2.15 za kg 250 g
  6. 6 Milk 2.5%balení 930 ml ≈ $0.91 50 ml
  7. 7 Butterbalení 180 g ≈ $1.60 10 g
  8. 8 Salt 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Připravte: srdíčka propláchněte studenou vodou, osušte papírovou utěrkou, odstraňte přebytečný tuk a žilky; nakrájejte na kousky velikosti cca 2 cm.

  2. Rozpalte velkou pánev na střední stupeň, nalijte olej; osmahněte srdíčka 5 minut do zlaté barvy, občas promíchejte.

  3. Přidejte cibuli a mrkev, smažte 5 minut na středním plotýnce, občas promíchejte; přilijte 150 ml vody, pod poklicí dušte na středním ohni 25 minut, dokud nezměknou srdíčka i zelenina.

  4. Snižte oheň na nejnižší; vmíchejte smetanu, osolte dle chuti, ohřejte 3 minuty do hladké omáčky, nevařte.

  5. Očistěte a omyjte brambory; uvařte v osolené vodě do měkka, slijte vodu.

  6. Rozmačkejte brambory na nadýchanou kaši, vmíchejte mléko a máslo, promíchejte do hladka.

  7. Podávejte: na talíř dejte porci kaše, nahoře uložte srdíčka ve smetanové omáčce, polít omáčkou; podávejte horké, dle chuti ozdobte bylinkami.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.