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Corações de frango ao creme de nata com purê de batatas

Corações de frango tenros em molho de creme azedo sobre purê de batatas cremoso — almoço simples e farto. Preparação rápida, e todos ficam satisfeitos com o sabor.

Tempo
40 min
Porção
697 kcal
Ingredientes
≈ $2.00
Proteína
38 g
Corações de frango ao creme de nata com purê de batatas

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken heartspacote 500 g ≈ $2.50 180 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 por kg 50 g
  4. 4 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 50 g
  5. 5 Potatoes≈ $2.15 por kg 250 g
  6. 6 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.91 50 ml
  7. 7 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 10 g
  8. 8 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave os corações em água fria, seque com papel toalha, remova o excesso de gordura e as fibras; corte em pedaços com aproximadamente 2 cm.

  2. Aqueça uma frigideira grande em fogo médio, acrescente o óleo; frite os corações 5 minutos até dourarem, mexendo de vez em quando.

  3. Adicione a cebola e a cenoura, frite 5 minutos em fogo médio, mexendo; junte 150 ml de água, cozinhe com a panela coberta em fogo médio por 25 minutos, até ficarem macios os corações e os vegetais.

  4. Reduza o fogo para baixo; acrescente o creme azedo, tempere a gosto, aqueça 3 minutos até obter um molho homogêneo, não deixar ferver.

  5. Descasque e lave as batatas; cozinhe em água salgada até ficarem macias, escorra.

  6. Amasse as batatas até ficarem fofas, junte leite e manteiga, mexa até ficarem lisas e homogêneas.

  7. Sirva: coloque uma porção de purê no prato, por cima disponha os corações no creme e regue com o molho; sirva quente, se desejar decore com salsa.

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