Курячі серця в сметані з картопляним пюре
Ніжні курячі серця в сметанному соусі під кремове картопляне пюре — простий ситний обід. Підготовка швидка, а смак задовольнить усіх.
- Час приготування
- 40 хв
- Порція
- 697 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.00
- Білок
- 38 г
Інгредієнти
- 1 Chicken heartsупаковка 500 г ≈ $2.50 180 г
- 2 Onions≈ $1.60 за кг 50 г
- 3 Carrots≈ $1.50 за кг 50 г
- 4 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 50 г
- 5 Potatoes≈ $2.15 за кг 250 г
- 6 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 50 мл
- 7 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 10 г
- 8 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промийте серця холодною водою, обсушіть паперовим рушником, видаліть зайвий жир і жилки; наріжте на шматочки розміром приблизно 2 см.
Розігрійте велику сковороду на середньому вогні, влийте масло; обжарюйте серця 5 хвилин до золотистого кольору, помішуйте час від часу.
Додайте цибулю та моркву, смажте 5 хвилин на середньому вогні, помішуйте; вилийте 150 мл води, тушкуйте під кришкою на середньому вогні 25 хвилин, доки серця та овочі стануть м’якими.
Зменшіть вогонь до низького; введіть сметану, посоліть за смаком, прогрівайте 3 хвилини до однорідного соусу, не доводьте до кипіння.
Картоплю очистіть і помийте; варіть у підсоленій воді до м’якості, злийте воду.
Розітріть картоплю до пишності, влийте молоко і масло, перемішайте до гладкості та однорідності.
Подавайте: викладіть порцію пюре на тарілку, зверху розмістіть серця в сметанному соусі, полийте соусом; подавайте гарячими, за бажанням прикрасьте зеленню.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.