Karp v asijském stylu s rýží a zeleninou
Karp faršovaný zeleninou a pečený v fólii na postýlce z rýže.
- Doba vaření
- 2 h
- Porce
- 744 kcal
- Ingredience
- ≈ $2.32
- Bílkovina
- 46 g
Ingredience
- 1 Carpbalení 1 kg ≈ $7.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 g
- 2 Long-grain ricebalení 800 g ≈ $1.94 70 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 20 g
- 4 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
- 5 Lemon≈ $4.70 za kg 25 g
- 6 Mayonnaise 15 g
- 7 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Italian herbs 2 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
- 10 Salt 2 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Karpa vyčistit, vypláchnout, posolit, potřít italskými bylinkami a citronovou šťávou, nechat marinovat 30 minut.
Rýži vypláchnout a uvařit v osolené vodě 10 minut do polotovaru, odcedit.
Cibuli nakrájet, mrkev nastrouhat, osmažit na oleji 7 minut, dokud nebude měkká, přidat nastrouhaný kopr a zhasnout.
Troubu vyhřát na 190 °C. Polovinu náplně promíchat s rýží a vyložit na fólii.
Břicho karpa naplnit zbývající náplní, zajistit zubními špejlemi, potřít majonézou a položit na rýži.
Fólii pevně zavinout a péct 40 minut.
Fólii rozbalit a péct ještě 15 minut, dokud nebude kůrka hnědozlatá a ryba hotová: maso bílé a snadno se odděluje od kostí.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.