Kuřecí karí s ananásem
Kuře dušené v kokosovém mléce s karí, zázvorem a ananásem, podávané s vařenou rýží.
- Doba vaření
- 40 min
- Porce
- 804 kcal
- Ingredience
- ≈ $2.85
- Bílkovina
- 51 g
Ingredience
- 1 Chicken breast filletbalení 800 g ≈ $7.23 180 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 60 g
- 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 4 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 3 g
- 5 Curry powder 3 g
- 6 Tomato pastebalení 140 g ≈ $1.00 10 g
- 7 Coconut milkbalení 400 ml ≈ $2.20 100 ml
- 8 Canned pineapplebalení 565 g ≈ $2.50 60 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
- 10 Salt 2 g
- 11 Long-grain ricebalení 800 g ≈ $1.94 70 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Rýži opláchnout a uvařit v osolené vodě 15–18 minut, dokud nebude měkká, odcedit.
Kuřecí filé nakrájet na proužky, cibuli na půlkroužky, česnek a zázvor jemně nakrájet.
Na oleji na pánvi 3 minuty osmažit cibuli, přidat česnek, zázvor a karí, prohřát 1 minutu.
Přidat kuře a smažit 5 minut, dokud nebude ze všech stran bílé.
Zalít kokosovým mlékem, přidat rajskou pastu a sůl, dušit pod víkem 10 minut na mírném ohni.
Přidat kousky ananásu a prohřát 3 minuty. Kuře je hotové, když na řezu není růžové.
Podat karí s rýží.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.