鸡肉菠萝咖喱

1. 1 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
2. 2 Sesame seeds 6 克
3. 3 Fresh ginger≈ $8.00 每千克 2 克
4. 4 Ground black pepper 2 克
5. 5 Sunflower oil 15 毫升
6. 6 Sugar 15 克
7. 7 Lemon≈ $4.65 每千克 100 克
8. 8 Tomato paste包装 140 克 约等于 $1.00 9 克
9. 9 Canned pineapple包装 565 克 约等于 $2.50 45 克
10. 10 Fresh basil包装 30 克 约等于 $2.50 45 克
11. 11 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.36 185 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将蒜、姜、黑胡椒粉和糖一起捣碎，加入芝麻油拌匀

2. 倒入菜籽油（或花生油）加热

3. 将鸡胸肉切成条状

4. 将鸡肉与调好的香料油混合均匀

5. 将糖倒入锅中，中火炒至焦糖色

6. 加入柠檬汁搅拌均匀

7. 放入鸡肉和调料，翻炒3-4分钟