Racion

Krabí překvapení v rohlíku

Hojné krabí překvapení plněné do rohlíku, kombinující mořské plody, rybu a houby v bohaté, chutné náplni.

Doba vaření
25 min
Porce
690 kcal
Ingredience
≈ $7.79
Bílkovina
36 g
Krabí překvapení v rohlíku

Ingredience

1
  1. 1 Crab sticksbalení 200 g ≈ $2.80 200 g
  2. 2 Burger bunsbalení 4 ks ≈ $2.00 1 ks
  3. 3 Sour cream 15%balení 300 g ≈ $1.60 17 g
  4. 4 Processed cheesebalení 200 g ≈ $3.00 17 g
  5. 5 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 60 g
  6. 6 Salmon filletbalení 400 g ≈ $10.50 50 g
  7. 7 Parsleybalení 50 g ≈ $1.50 5 g
  8. 8 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
  9. 9 Cherry tomatoesbalení 250 g ≈ $2.50 200 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml
  11. 11 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Jemně nakrájejte houby a cibuli. Nakrájejte lososové filé na kousky a oprašte na pomalém ohni s olejem

  2. Přidejte houby a cibuli k rybě, zakryjte a duste 8 minut

  3. Zařiďte smetanu, část rohlíku a dobře promíchejte. Zakryjte a ještě 2 minuty propečte

  4. Nakrájejte krabí tyčinky, čerry a petržel

  5. Ořízněte horní část rohlíku a vyjměte měkké jádro

  6. Nalijte do rohlíku krabí tyčinky, bylinky a rybu s houbami

  7. Posypte rohlík strouhaným sýrem a pečte v troubě 5–10 minut

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.