Racion

Kuřecí kotlety "Zeleninová fantazie"

Měkké kuřecí kotlety plné zeleniny a hub v jednom pokrmu.

Doba vaření
20 min
Porce
280 kcal
Ingredience
≈ $1.24
Bílkovina
21 g
Kuřecí kotlety "Zeleninová fantazie"

Ingredience

1
  1. 1 Ground chickenbalení 500 g ≈ $3.91 75 g
  2. 2 Zucchini≈ $3.00 za kg 25 g
  3. 3 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 1 ks
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
  5. 5 Bell peppers≈ $6.00 za kg 35 g
  6. 6 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 20 g
  7. 7 Sunflower oil 7 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Nakrájejte cibuli jemně, papriku na kostičky, zeleninu (okurku) nastrouhejte a odlejte přebytečnou šťávu

  2. Smíchejte zeleninu s mletým kuřecím masem, osolte a opepřete

  3. Přidejte vejce a dobře promíchejte

  4. Nakrájejte houby na tenké plátky

  5. Rozžehnejte olej na pánvi, vyložte houby a podrušte z jedné strany

  6. Houby přeložte a lžící na každou vyložte náplň, rovnoměrně ji rozetřete

  7. Smažte na mírném ohni, dokud nejsou zlaté a hotové

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.