Рацион

Куриные оладьи "Овощная фантазия"

Куриные оладьи с овощами и грибами, объединённые в одном блюде.

Готовить
20 мин
Порция
280 ккал
Продукты
≈ $1.24
Белок
21 г
Куриные оладьи "Овощная фантазия"

Продукты

1
  1. 1 Фарш куриныйупаковка 500 г ≈ $3.91 75 г
  2. 2 Кабачок≈ $3.00 за кг 25 г
  3. 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
  5. 5 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 35 г
  6. 6 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 20 г
  7. 7 Масло подсолнечное 7 мл
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Нарезать лук4 мелко, перец5 на кубики, кабачок2 натереть на терке и отжать сок

  2. Смешать овощи с куриным фаршем1, посолить и поперчить

  3. Добавить яйцо3 и хорошо перемешать5

  4. Нарезать грибы тонкими пластинами

  5. На разогретую сковороду с маслом выложить грибы, подрумянить с одной стороны

  6. Перевернуть5 грибы и на каждую ложкой накладывать фарш1, разравнивая его

  7. Жарить на слабом огне до готовности

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.