Srdce z kuřete v lilekách
Poloviny lilku vyplněné nádivkou z kuřecích srdíček, hub, cibule, oliv a bylinek, vše pečené v troubě.
- Doba vaření
- 1 h
- Porce
- 599 kcal
- Ingredience
- ≈ $3.41
- Bílkovina
- 39 g
Ingredience
- 1 Chicken heartsbalení 500 g ≈ $2.50 200 g
- 2 Eggplant≈ $4.33 za kg 150 g
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 100 g
- 4 Apples≈ $3.50 za kg 40 g
- 5 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
- 6 Olivesbalení 300 g ≈ $3.00 40 g
- 7 Cilantrobalení 50 g ≈ $1.20 10 g
- 8 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Sunflower oil 15 ml
- 10 Salt 2 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Lilek rozříznout podélně na poloviny, vybrat lžící dužinu, nechat stěny 1 cm. Dužinu nakrájet na kostičky. Troubu rozehřát na 190 °C.
Poloviny lilku posolit, namazat 5 ml oleje a péct 15 minut, dokud nezměkčí.
Cibuli, houby a jablko nakrájet na kostičky. Olivy6 nakrájet na kroužky, bylinky nastrouhat.
Srdíčka rozříznout na poloviny a osmažit v 5 ml oleje na silném ohni 8–10 minut, dokud nejsou propečená (uvnitř žádná růžová barva).
Odděleně osmažit cibuli 3 minuty, přidat houby a dužinu lilku, smažit ještě 7 minut, dokud nevypaří vláhu.
Spojit srdíčka, zeleninu, jablko, olivy6 a bylinky, posolit.
Naplnit poloviny lilku nádivkou a péct 10 minut.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.