Racion

Srdce z kuřete v lilekách

Poloviny lilku vyplněné nádivkou z kuřecích srdíček, hub, cibule, oliv a bylinek, vše pečené v troubě.

Doba vaření
1 h
Porce
599 kcal
Ingredience
≈ $3.41
Bílkovina
39 g
Srdce z kuřete v lilekách

Ingredience

1
  1. 1 Chicken heartsbalení 500 g ≈ $2.50 200 g
  2. 2 Eggplant≈ $4.33 za kg 150 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 100 g
  4. 4 Apples≈ $3.50 za kg 40 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
  6. 6 Olivesbalení 300 g ≈ $3.00 40 g
  7. 7 Cilantrobalení 50 g ≈ $1.20 10 g
  8. 8 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Sunflower oil 15 ml
  10. 10 Salt 2 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Lilek rozříznout podélně na poloviny, vybrat lžící dužinu, nechat stěny 1 cm. Dužinu nakrájet na kostičky. Troubu rozehřát na 190 °C.

  2. Poloviny lilku posolit, namazat 5 ml oleje a péct 15 minut, dokud nezměkčí.

  3. Cibuli, houby a jablko nakrájet na kostičky. Olivy6 nakrájet na kroužky, bylinky nastrouhat.

  4. Srdíčka rozříznout na poloviny a osmažit v 5 ml oleje na silném ohni 8–10 minut, dokud nejsou propečená (uvnitř žádná růžová barva).

  5. Odděleně osmažit cibuli 3 minuty, přidat houby a dužinu lilku, smažit ještě 7 minut, dokud nevypaří vláhu.

  6. Spojit srdíčka, zeleninu, jablko, olivy6 a bylinky, posolit.

  7. Naplnit poloviny lilku nádivkou a péct 10 minut.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.