Racion

Corações de Frango em Berinjela

Um prato aromático e suculento com cogumelos, legumes, ervas e um toque de doçura das maçãs.

Tempo
1 h
Porção
599 kcal
Ingredientes
≈ $4.52
Proteína
48 g
Corações de Frango em Berinjela

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken heartspacote 500 g ≈ $2.50 250 g
  2. 2 Eggplant≈ $4.33 por kg 60 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 125 g
  4. 4 Apples≈ $3.50 por kg 40 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 por kg 20 g
  6. 6 Olivespacote 300 g ≈ $3.00 100 g
  7. 7 Cilantropacote 50 g ≈ $1.20 30 g
  8. 8 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte todos os ingredientes conforme necessário

  2. Refogue os cogumelos até ficarem macios

  3. Refogue a cebola até dourar

  4. Misture os cogumelos, cebola, azeitonas, ervas e maçãs em cubos

  5. Frite as fatias de berinjela em fogo médio por 15–20 minutos

  6. Doure os corações de frango cortados ao meio

  7. Misture a berinjela e os corações de frango com a preparação de cogumelos, cebola, azeitonas, ervas e maçãs

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Semelhante

Todos jantares

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.