Měkké kuřecí rolády
Pufrné kuřecí rolády plněné sýrem a zeleninou, pečené do dokonalosti.
- Doba vaření
- 30 min
- Porce
- 737 kcal
- Ingredience
- ≈ $3.95
- Bílkovina
- 63 g
Ingredience
- 1 Fresh basilbalení 30 g ≈ $2.50 11 g
- 2 Bell peppers≈ $6.00 za kg 35 g
- 3 Hard cheesebalení 200 g ≈ $2.64 90 g
- 4 Chicken breast filletbalení 800 g ≈ $7.36 160 g
- 5 Cream 20%balení 500 ml ≈ $3.00 25 ml
- 6 Garlic≈ $10.00 za kg 1 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Olive oil 9 ml
- 10 Sunflower oil 9 ml
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Nařežte kuřecí prsa, přikryjte potravinovou fólií a rozbijte na placku
Okořte solí, pepřem a bazalkou v olivovém oleji
Rovnoměrně rozetřete nastrouhaný tvrdý sýr po povrchu
Naložte plátky papriky nahoru
Sválejte kuřecí prsa do rolády
Opečte rolády na grilovačce na obě strany, dokud nebudou zlatavé
Rozložte rolády do pečicího tvaru, zalijte smetanou a přidejte nasekaný česnek
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.