Rullino di Pollo "Dolcezza"
Un morbido rullino di pollo farcito con formaggio e verdure, cotto al forno alla perfezione.
- Tempo
- 30 min
- Porzione
- 737 kcal
- Ingredienti
- ≈ $3.95
- Proteina
- 63 g
Ingredienti
- 1 Fresh basilconfezione 30 g ≈ $2.50 11 g
- 2 Bell peppers≈ $6.00 per kg 35 g
- 3 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 90 g
- 4 Chicken breast filletconfezione 800 g ≈ $7.36 160 g
- 5 Cream 20%confezione 500 ml ≈ $3.00 25 ml
- 6 Garlic≈ $10.00 per kg 1 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Olive oil 9 ml
- 10 Sunflower oil 9 ml
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tagliare un filetto di pollo, coprirlo con pellicola e sbatterlo fino a renderlo sottile
Condire con sale, pepe e basilico in olio d'oliva
Distribuire uniformemente formaggio a pasta dura grattugiato sulla superficie
Disporre fette di peperone dolce sopra
Arrotolare il filetto di pollo a formare un rullino
Sigillare i rullini in una padella antiaderente con funzione grill su entrambi i lati fino a doratura
Disporre i rullini in una teglia, versare panna fresca1 e aggiungere aglio tritato
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