Racion

Rullino di Pollo "Dolcezza"

Un morbido rullino di pollo farcito con formaggio e verdure, cotto al forno alla perfezione.

Tempo
30 min
Porzione
737 kcal
Ingredienti
≈ $3.95
Proteina
63 g
Rullino di Pollo "Dolcezza"

Ingredienti

1
  1. 1 Fresh basilconfezione 30 g ≈ $2.50 11 g
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 per kg 35 g
  3. 3 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 90 g
  4. 4 Chicken breast filletconfezione 800 g ≈ $7.36 160 g
  5. 5 Cream 20%confezione 500 ml ≈ $3.00 25 ml
  6. 6 Garlic≈ $10.00 per kg 1 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Olive oil 9 ml
  10. 10 Sunflower oil 9 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tagliare un filetto di pollo, coprirlo con pellicola e sbatterlo fino a renderlo sottile

  2. Condire con sale, pepe e basilico in olio d'oliva

  3. Distribuire uniformemente formaggio a pasta dura grattugiato sulla superficie

  4. Disporre fette di peperone dolce sopra

  5. Arrotolare il filetto di pollo a formare un rullino

  6. Sigillare i rullini in una padella antiaderente con funzione grill su entrambi i lati fino a doratura

  7. Disporre i rullini in una teglia, versare panna fresca1 e aggiungere aglio tritato

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