PP cheesecake ve sklenici
Tvaroh se jogurtem na bázi z chlebových křupavých plátků, nahoře bobuloviny. Přibližně 250 kcal na porci.
- Doba vaření
- 10 min
- Porce
- 295 kcal
- Ingredience
- ≈ $2.33
- Bílkovina
- 25 g
Ingredience
- 1 Cottage cheese 5% (tvorog)balení 300 g ≈ $2.80 120 g
- 2 Plain yogurtbalení 300 g ≈ $2.10 50 g
- 3 Crispbreadbalení 200 g ≈ $2.80 20 g
- 4 Mixed berries (frozen)balení 300 g ≈ $3.50 50 g
- 5 Honey 8 g
- 6 Vanilla sugar 1 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Připravte: chlebové křupavé plátky rozdrobit na dno sklenice.
Připravte náplň: tvaroh, jogurt, med a vanilkový cukr rozmixujte do krémové hmoty a naneste ji na chlebové plátky.
Připravte bobule: ovoce rozmrazte, rozmačkejte a rozetřete na vrchní vrstvu.
Podávejte vychlazené.
Ve zkratce
- Označeno jako zdravé: plánovač jej vybírá častěji pro cíle „zhubnout“ a „jíst zdravě“.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.