ПП-чизкейк в стакане

1. 1 Творог 5%упаковка 300 г ≈ $2.80 120 г
2. 2 Йогурт натуральныйупаковка 300 г ≈ $2.10 50 г
3. 3 Хлебцыупаковка 200 г ≈ $2.80 20 г
4. 4 Ягоды (заморозка)упаковка 300 г ≈ $3.50 50 г
5. 5 Мёд 8 г
6. 6 Ванильный сахар 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Подготовка: хлебцы³ раскрошить на дно стакана.

2. Приготовление начинки: творог¹, йогурт², мёд и ванильный сахар пробить до крема, выложить сверху на хлебцы³.

3. Подготовка ягод⁴: ягоды разморозить, размять, выложить верхним слоем.

4. Подача: подать холодным.

Коротко

• Помечено как ПП: планировщик ставит его чаще при целях «похудеть» и «правильное питание».