Racion

Rychlé obědové salátko

Čerstvý, bílkovinný salát s kuřecím masem a pikantní omáčkou – ideální na pracovní oběd.

Doba vaření
30 min
Porce
524 kcal
Ingredience
≈ $1.42
Bílkovina
35 g
Rychlé obědové salátko

Ingredience

1
  1. 1 Chicken thighsbalení 900 g ≈ $3.81 170 g
  2. 2 Napa cabbagebalení 700 g ≈ $2.40 45 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 50 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 za kg 45 g
  5. 5 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 0,5 ks
  6. 6 Mustard 15 g
  7. 7 Sunflower oil 13 ml
  8. 8 Vinegar 9% 11 ml
  9. 9 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Nakrájej pekinský zelí na tenké proužky.

  2. Uvař kuřecí stehna, odděl maso od kostí a nakrájej na kousky.

  3. Přidej kuřecí maso ke zelí.

  4. Nakrájej rajčata a okurky a přidej do salátu.

  5. Nakrájej vařené vejce na kousky a zamíchej do salátu.

  6. Smíchej hořčici, olej, ocet a nasekaný česnek na omáčku.

  7. Přelij omáčku, dokud nebude hladká.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.