Racion

Salát s kuřecím masem a pekinskou zeleninou

Čerstvý salát s vařeným kuřecím masem, vejcem a kořeněnou hořčicovou omáčkou s česnekem.

Doba vaření
35 min
Porce
511 kcal
Ingredience
≈ $1.43
Bílkovina
34 g
Salát s kuřecím masem a pekinskou zeleninou

Ingredience

1
  1. 1 Chicken thighsbalení 900 g ≈ $3.99 170 g
  2. 2 Napa cabbagebalení 700 g ≈ $2.40 45 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 50 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 za kg 45 g
  5. 5 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.93 0,5 ks
  6. 6 Mustard 8 g
  7. 7 Sunflower oil 13 ml
  8. 8 Vinegar 9% 5 ml
  9. 9 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
  10. 10 Salt 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Kuřecí stehna zalijte vroucí vodou, osolte a vařte 20 minut, dokud nebude hotové: maso se snadno oddělí od kosti, vývar by měl být průhledný. Nechte vychladnout.

  2. Vejce vařte 10 minut jako *vkrouťák*, ochlaďte a oloupejte.

  3. Maso oddělte od kostí a nakrájejte na menší kousky.

  4. Pekingskou zeleninu nakrájejte na proužky, rajčata a okurky na kostky.

  5. Vejce rozkrájejte na kousky.

  6. Na omáčku smíchejte hořčici, olej, ocet a nasekaný česnek, rozšlehávejte vidličkou, dokud nebude hladká.

  7. V míse smíchejte zeleninu, kuře, ostatní zeleninu a vejce, zalijte omáčkou a opatrně promíchejte.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.