Racion

Salada de Frango com Repolho-Pequim

Salada refrescante com frango cozido, ovo e molho de mostarda com alho.

Tempo
35 min
Porção
511 kcal
Ingredientes
≈ 78 ₽
Proteína
34 g
Salada de Frango com Repolho-Pequim

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken thighspacote 900 g ≈ 279 ₽ 170 g
  2. 2 Napa cabbagepacote 700 g ≈ 43 ₽ 45 g
  3. 3 Tomatoes≈ 214 ₽ por kg 50 g
  4. 4 Cucumbers≈ 127 ₽ por kg 45 g
  5. 5 Eggspacote 10 unidades ≈ 109 ₽ 0,5 unidades
  6. 6 Mustard 8 g
  7. 7 Sunflower oil 13 ml
  8. 8 Vinegar 9% 5 ml
  9. 9 Garlic≈ 329 ₽ por kg 3 g
  10. 10 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cozinhe as coxas de frango em água fervente com sal por 20 minutos até ficarem prontas: a carne deve desgrudar facilmente do osso e o caldo ficar claro. Deixe esfriar.

  2. Ferva o ovo por 10 minutos, resfrie e descasque.

  3. Retire a carne dos ossos e corte em pedaços pequenos.

  4. Corte o repolho-pequim em tiras, os tomates3 e pepinos em cubos.

  5. Corte o ovo em pedaços.

  6. Para o molho, misture mostarda, azeite, vinagre e alho picado, batendo com um garfo até ficar homogêneo.

  7. Em uma tigela, junte o repolho, frango, vegetais e ovo, regue com o molho e misture delicadamente.

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Semelhante

Todos almoços

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.