Salada de Frango com Repolho-Pequim
Salada refrescante com frango cozido, ovo e molho de mostarda com alho.
- Tempo
- 35 min
- Porção
- 511 kcal
- Ingredientes
- ≈ 78 ₽
- Proteína
- 34 g
Ingredientes
- 1 Chicken thighspacote 900 g ≈ 279 ₽ 170 g
- 2 Napa cabbagepacote 700 g ≈ 43 ₽ 45 g
- 3 Tomatoes≈ 214 ₽ por kg 50 g
- 4 Cucumbers≈ 127 ₽ por kg 45 g
- 5 Eggspacote 10 unidades ≈ 109 ₽ 0,5 unidades
- 6 Mustard 8 g
- 7 Sunflower oil 13 ml
- 8 Vinegar 9% 5 ml
- 9 Garlic≈ 329 ₽ por kg 3 g
- 10 Salt 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cozinhe as coxas de frango em água fervente com sal por 20 minutos até ficarem prontas: a carne deve desgrudar facilmente do osso e o caldo ficar claro. Deixe esfriar.
Ferva o ovo por 10 minutos, resfrie e descasque.
Retire a carne dos ossos e corte em pedaços pequenos.
Corte o repolho-pequim em tiras, os tomates3 e pepinos em cubos.
Corte o ovo em pedaços.
Para o molho, misture mostarda, azeite, vinagre e alho picado, batendo com um garfo até ficar homogêneo.
Em uma tigela, junte o repolho, frango, vegetais e ovo, regue com o molho e misture delicadamente.
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