Racion

Pasta s lososem v krémové omáčce

Špagety s kostkami lososa, špenátem a jemnou krémovou omáčkou. Citron dodá svěžest a zlehčí pokrm.

Doba vaření
20 min
Porce
700 kcal
Ingredience
≈ $5.02
Bílkovina
39 g
Pasta s lososem v krémové omáčce

Ingredience

1
  1. 1 Spaghettibalení 450 g ≈ $1.40 60 g
  2. 2 Salmon filletbalení 400 g ≈ $10.50 120 g
  3. 3 Cream 20%balení 500 ml ≈ $3.00 60 ml
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 4 g
  5. 5 Fresh spinachbalení 150 g ≈ $2.50 50 g
  6. 6 Parmesanbalení 200 g ≈ $6.00 12 g
  7. 7 Lemon≈ $4.65 za kg 20 g
  8. 8 Olive oil 5 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Uvařit špagety v osolené vodě 8–10 minut, dokud nebudou mírně *al dente*, uchovat 50 ml vařené vody.

  2. Nakrájet lososa na kostky 2 cm, česnek jemně nastrouhat, z citronu seškrábnout trochu kůry.

  3. Osmažit lososa v olivovém oleji 2–3 minuty, aby se venku zbarvil, ale uvnitř zůstal šťavnatý.

  4. Přidat česnek a špenát, nechat 1 minutu, dokud zelenina neusadí.

  5. Zalít smetanou, přidat kůru, parmezán6 a 2–3 lžíce vody ze špaget, zahřát 2 minuty, dokud omáčka mírně zhoustne.

  6. Smíchat omáčku se špagety, osolit, opepřit a podávat, když je pasta rovnoměrně pokryta.

Tipy

Proč takto
Лосось обжаривают 2–3 минуты, чтобы он не сварился, а остался розовым внутри и не стал сухим. Если он побелеет полностью, пережарил.
Náhrady
За шпинат возьми 50 г замороженного, не оттаивая. Сливки 20% замени на 60 г сметаны 20%, соус будет гуще.
Časté chyby
Паста становится слишком мягкой, если варится дольше 10 минут: она расползается, а соус стекает. Провери на зуб: середина должна слегка сопротивляться.
Skladování a ohřev
Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай на среднем огне 3 минуты, добавив 1 ложку воды, чтобы соус не пригорел.
S čím podávat
Подавай с зеленым салатом из огурца и укропа, заправленным оливковым маслом, чтобы сбалансировать жирность соуса.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Ve sbírkách

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.