Racion

Pasta con salmón en salsa cremosa

Espaguetis con trozos de salmón, espinacas y una salsa cremosa suave. El limón aporta frescura y ligereza al plato.

Tiempo
20 min
Porción
700 kcal
Ingredientes
≈ $5.02
Proteína
39 g
Pasta con salmón en salsa cremosa

Ingredientes

1
  1. 1 Spaghettipaquete 450 g ≈ $1.40 60 g
  2. 2 Salmon filletpaquete 400 g ≈ $10.50 120 g
  3. 3 Cream 20%paquete 500 ml ≈ $3.00 60 ml
  4. 4 Garlic≈ $10.00 por kg 4 g
  5. 5 Fresh spinachpaquete 150 g ≈ $2.50 50 g
  6. 6 Parmesanpaquete 200 g ≈ $6.00 12 g
  7. 7 Lemon≈ $4.70 por kg 20 g
  8. 8 Olive oil 5 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cocinar los espaguetis en agua con sal durante 8–10 minutos hasta que queden *al dente* (con el centro ligeramente firme), reservando 50 ml del agua de cocción.

  2. Cortar el salmón2 en cubos de 2 cm, picar el ajo y rallar un poco de cáscara de limón.

  3. Dorar el salmón2 en aceite de oliva 2–3 minutos hasta que los bordes blanqueen pero el centro siga jugoso.

  4. Añadir el ajo y las espinacas, cocinar 1 minuto hasta que las hojas se ablanden.

  5. Verter las cremas, agregar la ralladura de limón, parmesano6 y 2–3 cucharadas del agua de la pasta, calentar 2 minutos hasta que espese ligeramente.

  6. Mezclar la salsa con los espaguetis, sazonar con sal y pimienta, y servir cuando la pasta quede bien envoltura por el sauce.

Consejos

Por qué así
Fry the salmon for 2–3 minutes so it stays pink inside instead of overcooking and drying out. If it turns completely white, it's overcooked.
Sustituciones
Use 50 g of frozen spinach instead of fresh, without thawing. Replace the 20% cream with 60 g of 20% sour cream, and the sauce will be thicker.
Errores frecuentes
The pasta gets too soft if it cooks longer than 10 minutes: it falls apart and the sauce runs off. Taste it: the center should still resist slightly.
Guardar y recalentar
Keep in the fridge for 2 days. Reheat over medium heat for 3 minutes, adding 1 spoon of water so the sauce doesn't burn.
Con qué servir
Serve with a green salad of cucumber and dill dressed with olive oil to balance the richness of the sauce.

Comentarios 0

Iniciar sesión para dejar un comentario.

Aún no hay comentarios.

En colecciones

Similares

Todos cenas

Idioma

El menú, el recibo y las recetas se actualizan de inmediato.

¿Tu idioma no está? Las traducciones viven en una carpeta de GitHub: un archivo por idioma, cualquiera puede añadir uno.

País y moneda

Los precios de recetas y del plan se mostrarán en la moneda del país elegido.