Рацион

Паста з лососем у вершковому соусі

Спагетті з шматочками лосося, шпинатом та м'яким вершковим соусом. Лимон надає свіжості та робить страву легшою.

Час приготування
20 хв
Порція
700 ккал
Інгредієнти
≈ $5.02
Білок
39 г
Паста з лососем у вершковому соусі

Інгредієнти

1
  1. 1 Spaghettiупаковка 450 г ≈ $1.40 60 г
  2. 2 Salmon filletупаковка 400 г ≈ $10.50 120 г
  3. 3 Cream 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 60 мл
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 4 г
  5. 5 Fresh spinachупаковка 150 г ≈ $2.50 50 г
  6. 6 Parmesanупаковка 200 г ≈ $6.00 12 г
  7. 7 Lemon≈ $4.70 за кг 20 г
  8. 8 Olive oil 5 мл
  9. 9 Salt 2 г
  10. 10 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Варити спагетті у підсоленій воді 8–10 хвилин до стану злегка щільної середини, залишити 50 мл води від пасти.

  2. Нарізати лосось кубиками по 2 см, подрібнити часник, з лимона зняти трохи цедри.

  3. Обсмажити лосось у оливковій олії 2–3 хвилини, щоб шматочки побіліли ззовні, але залишилися сочними.

  4. Додати часник і шпинат, готувати 1 хвилину, поки зелень не в'яне.

  5. Влити вершки, додати цедру, пармезан і 2–3 ложки води від пасти, прогріти 2 хвилини до легкого загустіння.

  6. Змішати соус зі спагетті, посолити, поперчити та подати, коли паста рівномірно покрита соусом.

Поради

Чому так
Fry the salmon for 2–3 minutes so it stays pink inside instead of overcooking and drying out. If it turns completely white, it's overcooked.
Чим замінити
Use 50 g of frozen spinach instead of fresh, without thawing. Replace the 20% cream with 60 g of 20% sour cream, and the sauce will be thicker.
Де помиляються
The pasta gets too soft if it cooks longer than 10 minutes: it falls apart and the sauce runs off. Taste it: the center should still resist slightly.
Зберігати й розігрівати
Keep in the fridge for 2 days. Reheat over medium heat for 3 minutes, adding 1 spoon of water so the sauce doesn't burn.
З чим подати
Serve with a green salad of cucumber and dill dressed with olive oil to balance the richness of the sauce.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.