Racion

Makaron z łososiem w śmietanowym sosie

Spaghetti z kostkami łososia, szpinakiem i delikatnym śmietanowym sosem. Cytryna dodaje świeżości i lekkości daniu.

Czas gotowania
20 min
Porcja
700 kcal
Składniki
≈ $5.02
Białko
39 g
Makaron z łososiem w śmietanowym sosie

Składniki

1
  1. 1 Spaghettiopakowanie 450 g ≈ $1.40 60 g
  2. 2 Salmon filletopakowanie 400 g ≈ $10.50 120 g
  3. 3 Cream 20%opakowanie 500 ml ≈ $3.00 60 ml
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 4 g
  5. 5 Fresh spinachopakowanie 150 g ≈ $2.50 50 g
  6. 6 Parmesanopakowanie 200 g ≈ $6.00 12 g
  7. 7 Lemon≈ $4.70 za kg 20 g
  8. 8 Olive oil 5 ml
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ugotować spaghetti1 w osolonej wodzie przez 8–10 minut do stanu *al dente* (lekkie opór w środku), odłożyć 50 ml wody z gotowania.

  2. Pokroić łososia w kostki po 2 cm, posiekać czosnek i z cytryny zdrapać trochę skórki.

  3. Usmażyć łososia w oliwie przez 2–3 minuty, aż zewnętrzne warstwy wybielą, ale w środku pozostanie soczystość.

  4. Dodać czosnek i szpinak, smażyć 1 minutę, aż ziele się zmiękczy.

  5. Wlać śmietanę, dodać skórkę cytrynową, tarty parmezan6 i 2–3 łyżki wody z gotowania makaronu, podgrzewać 2 minuty, aż sos lekko zgęstnieje.

  6. Zmieszać sos ze spaghetti1, doprawić solą, pieprzem i podać, gdy makaron będzie równomiernie pokryty sosem.

Porady

Dlaczego tak
Fry the salmon for 2–3 minutes so it stays pink inside instead of overcooking and drying out. If it turns completely white, it's overcooked.
Zamienniki
Use 50 g of frozen spinach instead of fresh, without thawing. Replace the 20% cream with 60 g of 20% sour cream, and the sauce will be thicker.
Częste błędy
The pasta gets too soft if it cooks longer than 10 minutes: it falls apart and the sauce runs off. Taste it: the center should still resist slightly.
Przechowywanie i odgrzewanie
Keep in the fridge for 2 days. Reheat over medium heat for 3 minutes, adding 1 spoon of water so the sauce doesn't burn.
Z czym podać
Serve with a green salad of cucumber and dill dressed with olive oil to balance the richness of the sauce.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.