Makaron z łososiem w śmietanowym sosie
Spaghetti z kostkami łososia, szpinakiem i delikatnym śmietanowym sosem. Cytryna dodaje świeżości i lekkości daniu.
- Czas gotowania
- 20 min
- Porcja
- 700 kcal
- Składniki
- ≈ $5.02
- Białko
- 39 g
Składniki
- 1 Spaghettiopakowanie 450 g ≈ $1.40 60 g
- 2 Salmon filletopakowanie 400 g ≈ $10.50 120 g
- 3 Cream 20%opakowanie 500 ml ≈ $3.00 60 ml
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 4 g
- 5 Fresh spinachopakowanie 150 g ≈ $2.50 50 g
- 6 Parmesanopakowanie 200 g ≈ $6.00 12 g
- 7 Lemon≈ $4.65 za kg 20 g
- 8 Olive oil 5 ml
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Ugotować spaghetti1 w osolonej wodzie przez 8–10 minut do stanu *al dente* (lekkie opór w środku), odłożyć 50 ml wody z gotowania.
Pokroić łososia w kostki po 2 cm, posiekać czosnek i z cytryny zdrapać trochę skórki.
Usmażyć łososia w oliwie przez 2–3 minuty, aż zewnętrzne warstwy wybielą, ale w środku pozostanie soczystość.
Dodać czosnek i szpinak, smażyć 1 minutę, aż ziele się zmiękczy.
Wlać śmietanę, dodać skórkę cytrynową, tarty parmezan6 i 2–3 łyżki wody z gotowania makaronu, podgrzewać 2 minuty, aż sos lekko zgęstnieje.
Zmieszać sos ze spaghetti1, doprawić solą, pieprzem i podać, gdy makaron będzie równomiernie pokryty sosem.
Porady
- Dlaczego tak
- Лосось обжаривают 2–3 минуты, чтобы он не сварился, а остался розовым внутри и не стал сухим. Если он побелеет полностью, пережарил.
- Zamienniki
- За шпинат возьми 50 г замороженного, не оттаивая. Сливки 20% замени на 60 г сметаны 20%, соус будет гуще.
- Częste błędy
- Паста становится слишком мягкой, если варится дольше 10 минут: она расползается, а соус стекает. Провери на зуб: середина должна слегка сопротивляться.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай на среднем огне 3 минуты, добавив 1 ложку воды, чтобы соус не пригорел.
- Z czym podać
- Подавай с зеленым салатом из огурца и укропа, заправленным оливковым маслом, чтобы сбалансировать жирность соуса.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.