Рацион

Лососьпені лазанья қымызды соуста

Спагетті лосось түймелерімен, шпинатпен және жұмсақ қымызды соуста. Лимонның қосылуы тазалық беретін және тағамды жеңілдетеді.

Уақыты
20 мин
Порция
700 ккал
Құрамы
≈ $5.02
Ақуыз
39 г
Лососьпені лазанья қымызды соуста

Құрамы

1
  1. 1 SpaghettiҚаптамa 450 г ≈ $1.40 60 г
  2. 2 Salmon filletҚаптамa 400 г ≈ $10.50 120 г
  3. 3 Cream 20%Қаптамa 500 мл ≈ $3.00 60 мл
  4. 4 Garlic≈ $10.00 кг үшін 4 г
  5. 5 Fresh spinachҚаптамa 150 г ≈ $2.50 50 г
  6. 6 ParmesanҚаптамa 200 г ≈ $6.00 12 г
  7. 7 Lemon≈ $4.65 кг үшін 20 г
  8. 8 Olive oil 5 мл
  9. 9 Salt 2 г
  10. 10 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Тұзды суға спагетті 8–10 минут қайнатып, ортасы жұмсақ қалғанға дейін пісіріп, 50 мл суын сақтап қой.

  2. Лососьті 2 см түймелеріне кесіп, қызанақты ұсақтап, лимоннан аз қалқаны алып алыңыз.

  3. Лососьті маслин майында 2–3 минут қуырып, сырты ақшылданып, іші жұмсақ қалғанға дейін пісіріңіз.

  4. Қызанақ пен шпинатты қосып, жапырақтардың қысылуына дейін 1 минут пісіріңіз.

  5. Қымызды құйып, лимон қалқаны, пармезан және спагеттінің 2–3 қасық суын қосып, 2 минут ыстықтандырып, жұмсақ қаттыланғанға дейін пісіріңіз.

  6. Соус пен спагеттіні араластырып, тұз, бидай тұзымен дәмдеп, соус біркелкі жапқанға дейін табынаңыз.

Кеңестер

Неге осылай
Лосось обжаривают 2–3 минуты, чтобы он не сварился, а остался розовым внутри и не стал сухим. Если он побелеет полностью, пережарил.
Немен алмастыруға болады
За шпинат возьми 50 г замороженного, не оттаивая. Сливки 20% замени на 60 г сметаны 20%, соус будет гуще.
Жиі кездесетін қателер
Паста становится слишком мягкой, если варится дольше 10 минут: она расползается, а соус стекает. Провери на зуб: середина должна слегка сопротивляться.
Сақтау және жылыту
Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай на среднем огне 3 минуты, добавив 1 ложку воды, чтобы соус не пригорел.
Немен беру
Подавай с зеленым салатом из огурца и укропа, заправленным оливковым маслом, чтобы сбалансировать жирность соуса.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.