Spaghetti met zalm in roomkaassoof
Spaghetti met blokjes zalm, spinazie en een zacht roomkaassoofje. Limoen geeft frisheid en maakt de maaltijd lichter.
- Bereidingstijd
- 20 min
- Portie
- 700 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $5.02
- Eiwit
- 39 g
Ingrediënten
- 1 Spaghettiverpakking 450 g ≈ $1.40 60 g
- 2 Salmon filletverpakking 400 g ≈ $10.50 120 g
- 3 Cream 20%verpakking 500 ml ≈ $3.00 60 ml
- 4 Garlic≈ $10.00 per kg 4 g
- 5 Fresh spinachverpakking 150 g ≈ $2.50 50 g
- 6 Parmesanverpakking 200 g ≈ $6.00 12 g
- 7 Lemon≈ $4.70 per kg 20 g
- 8 Olive oil 5 ml
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Kook de spaghetti1 8–10 minuten in gezouten water, totdat het midden nog iets stevig is; houd 50 ml kookwater over.
Snijd de zalm in 2 cm blokjes, fijnhak de knoflook en rasp wat limoenschil.
Bak de zalm 2–3 minuten in olijfolie, totdat de buitenkant licht is maar het binnenste nog zacht blijft.
Voeg knoflook en spinazie toe en laat 1 minuut koken tot de spinazie is gezakt.
Giet de room erbij, voeg de limoenschil, geraspte parmezaan6 en 2–3 eetlepels pastawater toe, en verwarm 2 minuten tot het licht dikker wordt.
Meng de saus door de spaghetti1, breng op smaak met zout en peper, en serveer als de pasta gelijkmatig bedekt is.
Tips
- Waarom zo
- Fry the salmon for 2–3 minutes so it stays pink inside instead of overcooking and drying out. If it turns completely white, it's overcooked.
- Vervangingen
- Use 50 g of frozen spinach instead of fresh, without thawing. Replace the 20% cream with 60 g of 20% sour cream, and the sauce will be thicker.
- Veelgemaakte fouten
- The pasta gets too soft if it cooks longer than 10 minutes: it falls apart and the sauce runs off. Taste it: the center should still resist slightly.
- Bewaren en opwarmen
- Keep in the fridge for 2 days. Reheat over medium heat for 3 minutes, adding 1 spoon of water so the sauce doesn't burn.
- Serveer met
- Serve with a green salad of cucumber and dill dressed with olive oil to balance the richness of the sauce.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.