Spaghetti met zalm in roomkaassoof
Spaghetti met blokjes zalm, spinazie en een zacht roomkaassoofje. Limoen geeft frisheid en maakt de maaltijd lichter.
- Bereidingstijd
- 20 min
- Portie
- 700 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $5.02
- Eiwit
- 39 g
Ingrediënten
- 1 Spaghettiverpakking 450 g ≈ $1.40 60 g
- 2 Salmon filletverpakking 400 g ≈ $10.50 120 g
- 3 Cream 20%verpakking 500 ml ≈ $3.00 60 ml
- 4 Garlic≈ $10.00 per kg 4 g
- 5 Fresh spinachverpakking 150 g ≈ $2.50 50 g
- 6 Parmesanverpakking 200 g ≈ $6.00 12 g
- 7 Lemon≈ $4.65 per kg 20 g
- 8 Olive oil 5 ml
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Kook de spaghetti1 8–10 minuten in gezouten water, totdat het midden nog iets stevig is; houd 50 ml kookwater over.
Snijd de zalm in 2 cm blokjes, fijnhak de knoflook en rasp wat limoenschil.
Bak de zalm 2–3 minuten in olijfolie, totdat de buitenkant licht is maar het binnenste nog zacht blijft.
Voeg knoflook en spinazie toe en laat 1 minuut koken tot de spinazie is gezakt.
Giet de room erbij, voeg de limoenschil, geraspte parmezaan6 en 2–3 eetlepels pastawater toe, en verwarm 2 minuten tot het licht dikker wordt.
Meng de saus door de spaghetti1, breng op smaak met zout en peper, en serveer als de pasta gelijkmatig bedekt is.
Tips
- Waarom zo
- Лосось обжаривают 2–3 минуты, чтобы он не сварился, а остался розовым внутри и не стал сухим. Если он побелеет полностью, пережарил.
- Vervangingen
- За шпинат возьми 50 г замороженного, не оттаивая. Сливки 20% замени на 60 г сметаны 20%, соус будет гуще.
- Veelgemaakte fouten
- Паста становится слишком мягкой, если варится дольше 10 минут: она расползается, а соус стекает. Провери на зуб: середина должна слегка сопротивляться.
- Bewaren en opwarmen
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай на среднем огне 3 минуты, добавив 1 ложку воды, чтобы соус не пригорел.
- Serveer met
- Подавай с зеленым салатом из огурца и укропа, заправленным оливковым маслом, чтобы сбалансировать жирность соуса.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.