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Schinken-Bohnen-Pilz-Salat

Ein cremiger, deftiger Salat mit Schinken, Bohnen aus der Dose und Champignons in einer würzig-sauren Dressing-Basis.

Zeit
1 Std.
Portion
192 kcal
Zutaten
≈ $1.65
Eiweiß
11 g
Schinken-Bohnen-Pilz-Salat

Zutaten

1
  1. 1 KochschinkenPackung 300 g ≈ $2.91 30 g
  2. 2 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
  3. 3 Rote Bohnen (Dose)Packung 400 g ≈ $1.10 17 g
  4. 4 Champignons≈ $7.50 pro kg 17 g
  5. 5 SalzgurkenPackung 680 g ≈ $3.20 50 g
  6. 6 Möhren≈ $1.50 pro kg 40 g
  7. 7 FrühlingszwiebelnPackung 50 g ≈ $1.30 30 g
  8. 8 Mayonnaise 6 g
  9. 9 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 3 g
  10. 10 Senf 1 g
  11. 11 Salz 2 g
  12. 12 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Karotten und Eier2 in gesalzenem Wasser kochen1, abkühlen lassen und schälen

  2. Den Schinken in kleine Würfel schneiden

  3. Gurken, Champignons4, Karotten und Eier2 fein hacken

  4. Die Bohnen aus der Dose in einem Sieb abtropfen lassen

  5. Alle Zutaten in eine Schüssel geben

  6. Mayonnaise, Sauerrahm und Senf unterrühren, mit Salz5 und Pfeffer abschmecken

  7. Alles glatt verrühren, bis eine homogene Masse entsteht

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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