Rezepte
21 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern
Frühstücke 21
Apfelpfannkuchen
Belegtes Roggenbrot mit Ei und Schnittlauch
Eier mit Tomaten
Eiweiß-Omelett mit Gemüse
Eiweiß-Omelett mit Gemüse
Griechischer Joghurt mit Granola und Blaubeeren
Joghurt mit Haferflocken, Nüssen und Rosinen
Joghurt-Bowl mit Früchten und Granola
Kefir-Pfannkuchen
Käsefladen auf Kefir
Magerquark mit Mango und Chiasamen
Milchblini (Blinis)
Omelett mit Brie und Spinat
Omelett mit Käse und Kräutern
Omelett mit Pilzen und Käse
Omelett mit Spinat und Feta
Quark mit Apfel und Zimt
Quark mit Beeren und Kleie
Quark-Syrniki mit Sauerrahm
Ricotta-Pfannkuchen
Rührei mit Lachs und Frühlingszwiebeln