Air Fryer Eggplant with Mozzarella and Tomatoes
Eggplant rounds are baked with tomato paste, garlic, mozzarella, and Parmesan. The dish turns out hearty, cheesy, and made without extra frying.
- Time
- 32 min
- Serving
- 496 kcal
- Ingredients
- ≈ $3.40
- Protein
- 25 g
Ingredients
- 1 Eggplant≈ $4.33 per kg 250 g
- 2 Salt 2 g
- 3 Olive oil 12 ml
- 4 Tomato pastepack 140 g ≈ $1.00 35 g
- 5 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 6 Mozzarellapack 125 g ≈ $1.80 80 g
- 7 Parmesanpack 200 g ≈ $6.00 15 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Fresh basilpack 30 g ≈ $2.50 5 g
Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.
Method
Slice the eggplant1 into rounds about 1 cm thick, season with salt, and let sit for 10 minutes.
Pat the rounds dry with a paper towel, brush with olive oil, and season with pepper.
Place the eggplant1 in the air fryer basket and cook at 190 °C for 12 minutes, until soft and lightly browned.
Mix the tomato4 paste with the minced garlic5 and 1–2 spoonfuls of water to make a thick sauce.
Brush the eggplant1 with the sauce, top with mozzarella6, and sprinkle with Parmesan7.
Cook for another 4 minutes at 190 °C, until the cheese melts and starts to turn golden.
Sprinkle with basil and serve hot.
Tips
- Why it works
- Соль за 10 минут вытягивает часть влаги из баклажана, поэтому кружки в аэрогриле быстрее румянятся и не становятся водянистыми под сыром.
- Substitutions
- Замени моцареллу 80 г сулугуни или твёрдым сыром: он расплавится плотнее и даст более солёный вкус.
- Common mistakes
- Частая ошибка — класть сыр на ещё жёсткий баклажан; заметишь это по бледной середине и плотному сопротивлению вилке после первых 12 минут.
- Storing and reheating
- Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай в аэрогриле 3–4 минуты при 180 °C, чтобы сыр снова расплавился.
- Serve with
- Подавай на ужин с ломтем хлеба или простой зелёной салатной смесью.
Comments 0
Sign in to leave a comment.
No comments yet.