Berenjenas en freidora de aire con mozzarella y tomate
Rodajas de berenjena horneadas con concentrado de tomate, ajo, mozzarella y parmesano. Quedan saciantes, muy quesosas y sin freír de más.
- Tiempo
- 32 min
- Porción
- 496 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.40
- Proteína
- 25 g
Ingredientes
- 1 Eggplant≈ $4.33 por kg 250 g
- 2 Salt 2 g
- 3 Olive oil 12 ml
- 4 Tomato pastepaquete 140 g ≈ $1.00 35 g
- 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 6 Mozzarellapaquete 125 g ≈ $1.80 80 g
- 7 Parmesanpaquete 200 g ≈ $6.00 15 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Fresh basilpaquete 30 g ≈ $2.50 5 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Corta la berenjena en rodajas de aproximadamente 1 cm, sálalas y déjalas reposar 10 minutos.
Seca las rodajas con papel de cocina, úntalas con aceite de oliva y añade pimienta.
Coloca las berenjenas en la cesta de la freidora de aire y cocina a 190 °C 12 minutos, hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
Mezcla el concentrado de tomate4 con el ajo picado y 1–2 cucharadas de agua hasta obtener una salsa espesa.
Unta las berenjenas con la salsa, pon mozzarella6 encima y espolvorea con parmesano7.
Cocina 4 minutos más a 190 °C, hasta que el queso se derrita y empiece a dorarse.
Espolvorea con albahaca y sirve caliente.
Consejos
- Por qué así
- Соль за 10 минут вытягивает часть влаги из баклажана, поэтому кружки в аэрогриле быстрее румянятся и не становятся водянистыми под сыром.
- Sustituciones
- Замени моцареллу 80 г сулугуни или твёрдым сыром: он расплавится плотнее и даст более солёный вкус.
- Errores frecuentes
- Частая ошибка — класть сыр на ещё жёсткий баклажан; заметишь это по бледной середине и плотному сопротивлению вилке после первых 12 минут.
- Guardar y recalentar
- Храни в холодильнике до 2 дней. Разогревай в аэрогриле 3–4 минуты при 180 °C, чтобы сыр снова расплавился.
- Con qué servir
- Подавай на ужин с ломтем хлеба или простой зелёной салатной смесью.
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