Yogurt Rice Soup (Shechamandi)
A light, creamy yogurt soup with rice, egg, mint, and cilantro. Quick to make and perfect for a gentle, meat-free lunch.
- Time
- 20 min
- Serving
- 349 kcal
- Ingredients
- ≈ $2.13
- Protein
- 16 g
Ingredients
- 1 Plain yogurtpack 300 g ≈ $2.10 220 g
- 2 Long-grain ricepack 800 g ≈ $1.96 25 g
- 3 Eggspack 10 pcs ≈ $1.89 0.5 pcs
- 4 Wheat flour 8 g
- 5 Onions≈ $1.60 per kg 30 g
- 6 Fresh mintpack 30 g ≈ $2.20 3 g
- 7 Cilantropack 50 g ≈ $1.20 5 g
- 8 Butterpack 180 g ≈ $1.60 5 g
- 9 Salt 1 g
Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.
Method
Rinse the rice, cover with 220 ml (¾ cup) water, and simmer for 12–14 minutes until tender.
Finely chop the onion5 and sauté in butter8 for 3–4 minutes until soft but not browned.
Whisk yogurt, egg, and flour until smooth.
Slowly pour the yogurt mixture into the rice, stirring constantly.
Add the onion5 and salt, then warm gently over low heat for 3–4 minutes without boiling.
Stir in mint and cilantro7, then remove from heat once the soup thickens slightly.
Tips
- Why it works
- Йогурт вливают тонкой струёй, чтобы он не свернулся от высокой температуры риса. Если сразу вылить — суп может стать комковатым.
- Substitutions
- За йогурт возьми кефир 220 мл, но добавь 1 ч. л. лимонного сока, чтобы не было слишком кисло. Лук замени на 20 г зелёного лука, нарезанного кольцами.
- Common mistakes
- Если суп закипел сильно, он может расслоиться: жидкость станет прозрачной, а сверху образуется густая пена. Сними с огня сразу при первых признаках загустения.
- Storing and reheating
- Храни 2 дня в холодильнике. Разогревай на слабом огне с закрытой крышкой, добавив 1 ст. л. воды, чтобы не подсох. Не замораживай.
- Serve with
- Подавай с тонкими ломтиками чёрного хлеба или сухариками. Подходит для обеда после лёгкого завтрака, например, овсянки.
Comments 0
Sign in to leave a comment.
No comments yet.