Racion

Tuna, Red Onion, and Olive Pizza

A hearty fish pizza with canned tuna, caramelized red onions, and olives. Lemon zest brightens the flavor.

Time
45 min
Serving
733 kcal
Ingredients
≈ $2.54
Protein
48 g
Tuna, Red Onion, and Olive Pizza

Ingredients

1
  1. 1 Wheat flour 110 g
  2. 2 Dry yeast 2 g
  3. 3 Salt 2 g
  4. 4 Canned tomatoespack 400 g ≈ $1.30 80 g
  5. 5 Mozzarellapack 125 g ≈ $1.80 70 g
  6. 6 Canned tunapack 170 g ≈ $1.80 90 g
  7. 7 Red onion≈ $3.00 per kg 35 g
  8. 8 Black olivespack 300 g ≈ $2.50 20 g
  9. 9 Lemon≈ $4.65 per kg 10 g

Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.

Method

  1. Mix flour, yeast, salt, and 70 ml water; let the dough rest for 25 minutes.

  2. Preheat oven to 475°F (245°C).

  3. Drain the tuna, slice the onion into thin rings, and zest a little lemon9.

  4. Roll out the dough, spread with tomato sauce, then layer mozzarella5, tuna, onions, and olives.

  5. Bake 9–12 minutes until the crust is golden and the onions are tender.

  6. Sprinkle with lemon9 zest before serving.

Tips

Why it works
Тунец сливают, чтобы тесто не стало влажным и не расплылось при выпекании. Если оставить жидкость, корка получится сырая.
Substitutions
Замени красный лук зелёным — вкус будет мягче, но цвет изменится. Маслины можно убрать, добавив 10 г каперсов для кислинки.
Common mistakes
Если лук остался твёрдым, духовка недостаточно горячая. Проверяй через 7 минут: он должен стать прозрачным.
Storing and reheating
Хранится 2 дня в холодильнике. Разогревай 5 минут при 180 °C, накрыв фольгой, чтобы моцарелла не подгорела.
Serve with
Подавай с простым салатом из огурца и укропа, чтобы уравновесить жирность тунца.

Comments 0

Sign in to leave a comment.

No comments yet.

What to cook

In collections

Similar

All dinners

Language

Menu, receipt and recipes switch right away.

Your language is missing? Translations live in one folder on GitHub — one file per language, anyone can add one.

Country and currency

Recipe and plan prices will be shown in the currency of the country you pick.