Рацион

Пицца с тунцом, красным луком и оливками

Сытная рыбная пицца с консервированным тунцом, красным луком и оливками. Лимонная цедра делает вкус свежее.

Готовить
45 мин
Порция
733 ккал
Продукты
≈ $2.54
Белок
48 г
Пицца с тунцом, красным луком и оливками

Продукты

1
  1. 1 Мука пшеничная 110 г
  2. 2 Дрожжи сухие 2 г
  3. 3 Соль 2 г
  4. 4 Томаты в собственном сокуупаковка 400 г ≈ $1.30 80 г
  5. 5 Моцареллаупаковка 125 г ≈ $1.80 70 г
  6. 6 Тунец консервированныйупаковка 170 г ≈ $1.80 90 г
  7. 7 Лук красный≈ $3.00 за кг 35 г
  8. 8 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 20 г
  9. 9 Лимон≈ $4.65 за кг 10 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Замесить муку, дрожжи, соль и 70 мл воды, оставить тесто на 25 минут.

  2. Разогреть духовку до 245 °C.

  3. Слить жидкость с тунца, лук7 нарезать тонкими кольцами, с лимона9 снять немного цедры.

  4. Растянуть тесто, смазать томатами4, разложить моцареллу5, тунец6, лук7 и маслины8.

  5. Выпекать 9–12 минут до румяного края и мягкого лука7.

  6. Посыпать лимонной9 цедрой перед подачей.

Советы

Почему так
Тунец сливают, чтобы тесто не стало влажным и не расплылось при выпекании. Если оставить жидкость, корка получится сырая.
Чем заменить
Замени красный лук зелёным — вкус будет мягче, но цвет изменится. Маслины можно убрать, добавив 10 г каперсов для кислинки.
Где ошибаются
Если лук остался твёрдым, духовка недостаточно горячая. Проверяй через 7 минут: он должен стать прозрачным.
Хранить и разогреть
Хранится 2 дня в холодильнике. Разогревай 5 минут при 180 °C, накрыв фольгой, чтобы моцарелла не подгорела.
С чем подать
Подавай с простым салатом из огурца и укропа, чтобы уравновесить жирность тунца.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.