Racion

Caprese en fuente grande

Un aperitivo-ensalada vistoso de tomate, mozzarella y albahaca en una fuente para compartir. Ideal para una mesa festiva cuando apetece un sabor fresco y sencillo.

Tiempo
10 min
Porción
320 kcal
Ingredientes
≈ $2.20
Proteína
15 g
Caprese en fuente grande

Ingredientes

1
  1. 1 Tomatoes≈ $4.67 por kg 150 g
  2. 2 Mozzarellapaquete 125 g ≈ $1.80 75 g
  3. 3 Fresh basilpaquete 30 g ≈ $2.50 5 g
  4. 4 Olive oil 8 ml
  5. 5 Balsamic vinegar 5 ml
  6. 6 Salt 1 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta los tomates1 en rodajas de unos 5 mm de grosor.

  2. Corta la mozzarella2 en rodajas del mismo grosor y deja que escurra el exceso de líquido.

  3. Coloca los tomates1 y la mozzarella2 en una fuente grande, ligeramente superpuestos.

  4. Sala, añade pimienta y rocía con aceite de oliva y vinagre balsámico.

  5. Reparte las hojas de albahaca por encima y sirve enseguida, antes de que los tomates1 suelten demasiado jugo.

Consejos

Por qué así
Моцареллу нарезай тонко и дай стечь жидкости, чтобы она не растекалась и не делала блюдо водянистым. Помидоры тоже тонко, чтобы сок не вытекал сразу.
Sustituciones
Замени бальзамический уксус столовым (5 мл), но добавь 1 зубчик чеснока через пресс. Моцареллу замени фетой (75 г), но не соли дополнительно.
Errores frecuentes
Если помидоры дают слишком много сока, блюдо становится жидким. Проверяй через 5 минут после укладки.
Guardar y recalentar
Храни в холодильнике не более 1 дня. Подавай только холодным, без разогрева.
Con qué servir
Подавай к легкому вину или как закуску к жареной рыбе на праздничном столе.

En resumen

  • Marcado como PP: el planificador lo elige con más frecuencia para los objetivos «bajar de peso» y «comer bien».

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