Racion

Roll de lavash con palitos de cangrejo

El lavash, queso crema, palitos de cangrejo y pepino se convierten en un aperitivo fresco sin necesidad de calor.

Tiempo
10 min
Porción
275 kcal
Ingredientes
≈ $2.02
Proteína
10 g
Roll de lavash con palitos de cangrejo

Ingredientes

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadpaquete 250 g ≈ $2.50 50 g
  2. 2 Crab stickspaquete 200 g ≈ $2.80 60 g
  3. 3 Cream cheesepaquete 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 por kg 50 g
  5. 5 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 3 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Enjuaga el pepino; córtalo en bastones de 6 cm de largo y 1 cm de ancho.

  2. Unta el lavash con queso crema y espolvorea eneldo por toda la superficie.

  3. Coloca los palitos de cangrejo en tiras a lo largo del lavash y pon las tiras de pepino; espolvorea eneldo.

  4. Enróllalo en un rollo compacto, córtalo en porciones y sírvelo en una bandeja.

Consejos

Por qué así
Cut cucumber sticks thin so they don’t release too much water and keep the lavash crisp. Thicker slices make it soggy.
Sustituciones
Use cream cheese instead of cottage cheese spread for a richer taste. Skip crab sticks and add smoked salmon for a similar texture.
Errores frecuentes
If the lavash feels limp or the roll unravels, you rolled it too tightly or didn’t spread the cheese evenly first.
Guardar y recalentar
Eat fresh or store for 1 day in the fridge. Reheat in a dry pan for 1 minute per side to crisp lavash again.
Con qué servir
Pair with a cold glass of sparkling water and lemon slices for a light lunch or picnic snack.

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