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ラワシュのロール(カニカマ入り)

ラワシュ、クリームチーズ、カニカマ、きゅうりを使った、加熱不要のさっぱり前菜です。

所要時間
10 分
1人分
275 kcal
材料
≈ $2.02
タンパク質
10 g
ラワシュのロール(カニカマ入り)

材料

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadパック 250 g ≈ $2.50 50 g
  2. 2 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 60 g
  3. 3 Cream cheeseパック 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 / kg 50 g
  5. 5 Dillパック 50 g ≈ $1.80 3 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 準備:きゅうりを洗い、長さ6cm、幅1cmの棒状に切る。

  2. 組み立て:ラワシュにクリームチーズを塗り、表面全体にディルをふりかける。

  3. 具材:カニカマをラワシュの端に沿って細長く並べ、きゅうりの棒をのせる; ディルをふる。

  4. 巻いて盛り付け:ラワシュをきつく巻いて等分に切り、皿に盛る。

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