Рацион

Краб таяқшалары бар лаваш рулеті

Лаваш, творожный сыр, краб таяқшалары және қияр жылусыз дайындалады да, жеңіл әрі жаңғақсыз закускаға айналады.

Уақыты
10 мин
Порция
275 ккал
Құрамы
≈ $2.02
Ақуыз
10 г
Краб таяқшалары бар лаваш рулеті

Құрамы

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadҚаптамa 250 г ≈ $2.50 50 г
  2. 2 Crab sticksҚаптамa 200 г ≈ $2.80 60 г
  3. 3 Cream cheeseҚаптамa 140 г ≈ $1.80 30 г
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 50 г
  5. 5 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 3 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Дайындау: қиярды жуып, ұзындығы 6 см және ені 1 см болатын таяқшаға тураңыз.

  2. Жинау: лавашты творожный сырмен жағып, бетіне бүкіл бетіне укроп себіңіз.

  3. Қоюу толтыру: краб таяқшаларын лаваштның бойымен сабақшадай жайып қойыңыз да қияр таспаларын қойыңыз; укроп себіңіз.

  4. Құю және беру: лавашты тығыз рулеткақа айқастырып орап, порциялық түптерге бөліп табаққа қойыңыз.

Кеңестер

Неге осылай
Cut cucumber sticks thin so they don’t release too much water and keep the lavash crisp. Thicker slices make it soggy.
Немен алмастыруға болады
Use cream cheese instead of cottage cheese spread for a richer taste. Skip crab sticks and add smoked salmon for a similar texture.
Жиі кездесетін қателер
If the lavash feels limp or the roll unravels, you rolled it too tightly or didn’t spread the cheese evenly first.
Сақтау және жылыту
Eat fresh or store for 1 day in the fridge. Reheat in a dry pan for 1 minute per side to crisp lavash again.
Немен беру
Pair with a cold glass of sparkling water and lemon slices for a light lunch or picnic snack.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.