Racion

Lavaşlı krab çubuklu rulo

Lavaş, çökelek peyniri, krab çubukları ve salatalık, pişirme gerektirmeden taze bir başlangıç yapıyor.

Süre
10 dk
Porsiyon
275 kcal
Malzemeler
≈ $2.02
Protein
10 g
Lavaşlı krab çubuklu rulo

Malzemeler

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadpaket 250 g ≈ $2.50 50 g
  2. 2 Crab stickspaket 200 g ≈ $2.80 60 g
  3. 3 Cream cheesepaket 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 kg başına 50 g
  5. 5 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 3 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: salatalığı yıka; salatalığı 6 cm uzunluğunda ve 1 cm genişliğinde çubuklar halinde dilimle.

  2. Kısmı toplama: Lavaşa çökelek peyniri sür, tüm yüzeye dereotu serpe.

  3. İç harç: krab çubuklarını uzun şeritler halinde lavaşa diz ve salatalık çubuklarını yerleştir; üzerine dereotu serpiştir.

  4. Rulo yap ve servis et: lavaşı sıkı bir rulo halinde sar, porsiyonluk dilimler kes ve tabakta servis et.

İpuçları

Neden böyle
Cut cucumber sticks thin so they don’t release too much water and keep the lavash crisp. Thicker slices make it soggy.
Yerine ne koyulur
Use cream cheese instead of cottage cheese spread for a richer taste. Skip crab sticks and add smoked salmon for a similar texture.
Sık yapılan hatalar
If the lavash feels limp or the roll unravels, you rolled it too tightly or didn’t spread the cheese evenly first.
Saklama ve ısıtma
Eat fresh or store for 1 day in the fridge. Reheat in a dry pan for 1 minute per side to crisp lavash again.
Yanında ne gider
Pair with a cold glass of sparkling water and lemon slices for a light lunch or picnic snack.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.