Racion

Lavashrol met krabsticks

Lavash, kwarkkaas, krabsticks en komkommer vormen een frisse cold snack zonder verhitting.

Bereidingstijd
10 min
Portie
275 kcal
Ingrediënten
≈ $2.02
Eiwit
10 g
Lavashrol met krabsticks

Ingrediënten

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadverpakking 250 g ≈ $2.50 50 g
  2. 2 Crab sticksverpakking 200 g ≈ $2.80 60 g
  3. 3 Cream cheeseverpakking 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 per kg 50 g
  5. 5 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 3 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Voorbereiding: de komkommer wassen; de komkommer in staafjes van 6 cm lang en 1 cm breed snijden.

  2. Samenstelling: smeer lavash in met kwarkkaas en strooi dille5 over het hele vel.

  3. Vulling: leg de krabsticks in reepjes langs het lavash en leg de komkommerreepjes erbij; bestrooi met dille5.

  4. Oprollen en serveren: rol lavash stevig op tot een roulade, snijd in portie-stukjes en serveer op een bord.

Tips

Waarom zo
Cut cucumber sticks thin so they don’t release too much water and keep the lavash crisp. Thicker slices make it soggy.
Vervangingen
Use cream cheese instead of cottage cheese spread for a richer taste. Skip crab sticks and add smoked salmon for a similar texture.
Veelgemaakte fouten
If the lavash feels limp or the roll unravels, you rolled it too tightly or didn’t spread the cheese evenly first.
Bewaren en opwarmen
Eat fresh or store for 1 day in the fridge. Reheat in a dry pan for 1 minute per side to crisp lavash again.
Serveer met
Pair with a cold glass of sparkling water and lemon slices for a light lunch or picnic snack.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

In collecties

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.