拉瓦什薄饼卷蟹棒
薄饼、奶油奶酪、蟹棒和黄瓜变成一道清爽小吃,无需加热。
- 烹饪时间
- 10 分钟
- 份量
- 275 kcal
- 材料
- ≈ $2.02
- 蛋白质
- 10 g
材料
- 1 Thin lavash flatbread包装 250 克 约等于 $2.50 50 克
- 2 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 60 克
- 3 Cream cheese包装 140 克 约等于 $1.80 30 克
- 4 Cucumbers≈ $3.67 每千克 50 克
- 5 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 3 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
准备:清洗黄瓜;把黄瓜切成长6 cm、宽1 cm的条状块。
组装:在拉瓦什薄饼上抹奶油奶酪,撒上莳萝,覆盖整个表面。
馅料:将蟹棒切成细条纵向铺在薄饼上,并放入黄瓜条;撒上莳萝。
卷起并上桌:把薄饼卷成紧实的卷,切成份量适中的块状,摆盘。
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