Racion

Frittelle di ricotta con banana

Frittelle di ricotta e banana fritte in padella, servite con un sugo caramellato a base di zucchero di canna e panna fresca.

Tempo
30 min
Porzione
514 kcal
Ingredienti
≈ $1.15
Proteina
24 g
Frittelle di ricotta con banana

Ingredienti

1
  1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)confezione 300 g ≈ $2.80 85 g
  2. 2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
  3. 3 Wheat flour 20 g
  4. 4 Bananas≈ $1.44 per kg 40 g
  5. 5 Brown sugar 17 g
  6. 6 Cream 20%confezione 500 ml ≈ $3.00 17 ml
  7. 7 Sugar 15 g
  8. 8 Sunflower oil 8 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Mescola la ricotta con l'uovo fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. Aggiungi lo zucchero e mescola bene.

  3. Schiaccia la banana4 con una forchetta fino a ottenere un purè e incorporala alla massa di ricotta.

  4. Aggiungi gradualmente la farina e impasta un panetto morbido che si stacchi dalle pareti della ciotola.

  5. Riscalda una padella con olio, versa la pasta con un cucchiaio e friggila a fuoco medio per 3–4 minuti per lato fino a doratura.

  6. In un pentolino, sciogli lo zucchero di canna in 1 cucchiaio d'acqua, riscalda per 2 minuti, versa la panna e cuoci 1–2 minuti fino a densità.

  7. Servi le frittelle con il sugo caldo versato sopra.

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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